Med den lummervarme, vi har i øjeblikket, kan man ikke vifte med et øjenbryn uden at sveden springer. Og alligevel overhales vovse og jeg på lufteturene af løbere, der storsveder sig til endnu et ”runners high”. Jo større udfordringer, jo bedre. Heden må have været et hit.
Sveden er nemlig en del af formålet, forklarede sociolog Birthe Linddal ved et Sanex seminar tidligere på sommeren. Sved er cool. Det er renselse. At svede sig gennem en lang løbetur viser stærk vilje, viljen til at gennemføre, overvinde udmattelse og smerte og atter engang vinde over sig selv. Komme ud på kanten og mærke, at man lever. Men det er den valgte sved og ikke sveden som vilkår ved hårdt arbejde, der er cool. Cool er slet ikke sved, der skjolder skjorten, fordi man er stresset. Eller overvægtig. For så har man jo ikke kontrol.
VIDSTE DU, at en toptrænet løber kan udskille 3-4 liter sved i timen, og at svedudskillelsen hos fit folk træder i funktion hurtigere end hos sådan en som mig, der kun kan køle mig med en halv liter sved i timen. Det fortalte hudlæge Susanne Vissing på samme seminar. Sved regulerer kropstemperaturen, når den fordamper fra huden. Sved er også en vigtig ingrediens i vores huds naturlige fugtfaktor. Og uden sved ville hændernes og føddernes tykke hornhud være stift som sandpapir og uden gribeevne. Sved har således betydning for det, der kaldes de taktile egenskaber.
Hvordan stopper man den sved, der not er hot? Med en antiperspirant! Og det var selvfølgelig derfor, Sanex havde inviteret til seminar. De har nemlig konstrueret det, jeg ser lidt som en ”probiotisk” anti-perspirant (det er ikke noget Sanex kalder den!). Dermo Active Bioresponse™ bekæmper nemlig de bakterier, der giver svedlugt, men beskytter ”de gode” bakterier, der er vigtige for hudens balance (fås i flere varianter, bl.a. “Extra Control”). Og samtidig stopper den svedudskillelsen midlertidigt i sin egenskab af anti-perspirant. I øvrigt fortalte Ida Michaelsen, redaktør af Matas’ interne blad Materialisten, at man i dag sælger langt flere anti-perspiranter end deodoranter. Ingen er længere betænkelige ved aluminium kloriden, og det er der heller ingen grund til. Alt andet lige er det i min optik betydelig bedre selv i behandlende koncentrationer på 20 procent end Botox, som griber ind i nogle nervefunktioner.
FAQ Den kølende sved er den, der kommer fra de ekkrine svedkirtler, der ligger som små garnnøgler nede i huden overalt på kroppen men tættest i håndflader og fodsåler. De afgiver sveden direkte på hudoverfladen, og den består af 99 procent (lugtløst) vand. Det er kombien sved og bakterier på huden, der giver den typiske svedlugt. Vi har også nogle apokrine svedkirtler, som afgiver deres sekret ud i den kanal, som vores hår sidder i – lige som talg. De findes i armhuler, omkring navle og brystvorter og de nedre regioner, og de udskiller feromoner, som spiller sammen med hormoner og i det hele taget vores indbyrdes ubevidste kommunikation. Det er uhyre spændende, jeg skrev om det her og vil vende tilbage til emnet.
Maleriet er Pablo Picasso’s ”The Race”
HUSK at holde øje med konkurrencen lige om lidt, hvor du kan vinde fire produkter, der pakker din hud forsvarligt ind i fugt!
Ja, mærkeligt som vi kan have det med naturlige ting. Og jeg kender kun alt for godt med mit tynde – desværre meget ukrøllede – hår, hvordan det er, når man bliver våd i håret. Jeg ved desværre ikke noget råd, måske kan nogen derude hjælpe….?
Spændende at læse, men, hm, jeg kan mærke at det er en smule grænseoverskridende for mig at skrive om sved. Jeg har altid haft problemer med at ‘svede i håret’ og når man har har fint, lidt krøllet hår er det ikke så sjovt, ikke som teenager i hvert fald. Hænder, fødder har jeg ingen problemer med.