Det er ellers bedst på længere sigt … LÆS MERE om Forenkling er ikke det, der fylder mest. Desværre!
Main Content
Kan lugten af sandeltræ stimulere hårvækst?
Meget mere! Det er ganske enkelt vildt.... … LÆS MERE om Kan lugten af sandeltræ stimulere hårvækst?
For huds skyld
Jeg deler kloge ord om sammenligninger … LÆS MERE om For huds skyld
NYT & NYTTIGT
Engang troede man at planter var helbredende
Vi er da heldigvis blevet klogere - eller? … LÆS MERE om Engang troede man at planter var helbredende
Risikerer vi at gå fra slemt til værre med nye SPF-anbefalinger?
En ting holder, det er tipset fra übereksperten … LÆS MERE om Risikerer vi at gå fra slemt til værre med nye SPF-anbefalinger?
![Det her er lige så vigtigt som det er enkelt ⤵️
SOV, SMIL, OG SPIS DIT VAND!
Så er du allerede på vej til flere år i livet. Hvis du tager et dyp i iskoldt vand, går en tur, faster og tilføjer fem kopper kaffe og en bid choko ♥ så er chancerne endnu bedre.
❤️ Men det vigtigste, som alle forskerne er enige om, det er nære relationer. Men én nær relation rækker. Så ingen stress med rekord i følgere og netværk.
Der er par gode råd, jeg personligt springer over. Det med isdyp er et af dem. De fasteformer, der hypes lige nu, dem er jeg heller ikke med på.
Jeg er enig i lange pauser mellem måltider, men har rigtig svært ved at forstå, at man ikke skal spise om morgenen men indtage et måltid før man skal sove.
Jeg har altid ment, at nattens hvile skulle indbefatte ikke at bruge energi på fordøjelse, som er en ganske lang og krævende proces.
I øvrigt tyder ny forskning på, at cellernes oprydningssystem arbejder netop om natten. I nyligt studie så man, at kræftceller arbejder i kroppen på bestemte tidspunkter af døgnet og tilsyneladende spreder sig om natten,
Jeg tror, jeg går ind for sov, smil, del din kærlighed og 'reel food, not too much, mostly plants'. Og med dem, planterne, spiser du også vand, som dine celler har gavn af.
Indtil videre er jeg kun nået op på tre kopper kaffe OG et styk mørk choko. Lad os nu se, hvor længe det holder mig i det liv, jeg er heldig at have.
På bloggen finder du flere ord fra mig samt links til de nævnte studier [1]. Det skulle glæde mig, hvis du har tid og lyst
[1] https://www.lisegrosmann.dk/der-faas-da-gode-nyheder/
#holistiskbeautyblog #beautyblog #lisegrosmann #faste #vinterbadning #enxomhed #nærerelationer #spisditvand #kaffeersund #chokoladeerengrøntsag](https://www.lisegrosmann.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)