Tak til jer, der vandt Estée Lauder Night Repair, for alle jeres glade hilsener og for at være hurtige med adresser. Det betyder til gengæld, at I om lidt kan yde jeres hud natlig assistance med ‘repair’.
Men gør den det – huden – reparerer, mens vi sover? Og hvad med kroppen i øvrigt, har den ikke også noget, den skal have repareret? Hvorfor sover vi overhovedet alle de timer af vores liv? Jeg har ikke svarene, men mit daglige liv i og med naturen omkring mig, siger mig, at vi gør klogt i at anerkende en cyklus. At vi har en døgnrytme, et indre ur og at tiden, mens vi sover, bliver brugt til andet end drømme.
Nogle af jer har sikkert set denne youtube, da jeg lagde den på facebook, og til jer, der ikke gjorde, vil jeg sige: Se den, lyt! Hvis vores hjerne har så vigtigt og specifikt et natarbejde, så synes jeg, det antyder, at resten af os også har opgaver at løse.
Ja, Helle, man føler sig ydmyg og taknemlig over at opleve livet (jeg ved, det lyder frelst!). Og du har ret, vi skal passe på os…ofte er det jo sådan, at vi passer bedre på vores ting end på vores kroppe (sjæl, ånd, psyke…). Jeg er personligt meget påvirket, hvis jeg ikke får god søvn – og det er jo ikke altid en selvfølge bare fordi man lægger sig på puden i ordentlig tid );
Helt utrolig hvad der i vores kroppe og ikke mindst hjernen. Så lille, men hvilken effekt den har. Det er kroppens computer 😉 Ikke nemt at skifte reservedele ud, så pas på os selv….. 😀
Hvis jeg ikke får mine 8 timers sov som minimum, så er jeg mærket dagen efter. For mig betyder søvn alt. Har jeg fået min gode nattesøvn, har jeg en masse overskud og dagens arbejde er nem at komme igennem. Nu vil jeg begynde at gøre klar til natten. God nat og sov godt 🙂