Jeg skrev her om tidens holistiske hudpleje, der forstår at drage fordel af viden, som har fungeret for os i årtusinder. Som f.eks. Ayurveda. Men Ayurveda er andet og mere end urter og planter, det er en gammel indisk filosofi med et holistisk syn på livsstil. Savner du således hjælp til finde en bedre og sundere balance i dit liv kunne Ayurveda måske vise dig vejen. Og nej, det har intet med religion at gøre.
Manden i blomsterengen er Sebastian Pole, der sammen med Tim Westwell har gundlagt verdenssuccessen Pukka. Det kan man ikke mærke på ham (-: Jeg har mødt Sebastian nogle gange, hvor han har besøgt Danmark, og jeg har fornemmet et meget ligetil menneske med en enorm viden, som han formidler med den enkle selvfølgelighed, der kommer af at kunne sit stof. I Sebastian Pole’s tilfælde en nærmest uudtømmelig indsigt i planters potentiale for at skabe balance i en malfungerende krop.
Pukka teernes velsmagende urteterapi er således ikke det eneste, man kan glæde sin krop med, der er også de mere behandlings-potente kosttilskud. Jeg har selv nydt rådgivning fra Sebastian i forbindelse med helbredsbøvl, og han ”ordinerede” blandt andet Turmeric kapslerne (gurkemeje), som kan afhjælpe den inflammation ikke mange af os kan undsige os at være belastet af. Dyrker du yoga og/eller meditation – eller trænger du til det 🙂 – vil du ligeledes kunne finde olier, som f.eks. Brahmi mind oil, der kan styrke evnen til at finde ro. Men der er mange flere ayurvediske midler og som nævnt også hudpleje. Du kan læse mere og købe her Også de to bøger, som Sebastian Pole har skevet om at leve ”A Pukka Life” a la ayurveda.
FAQ Ayurveda er dannet de to indiske ord ayur, som betyder liv, og veda, som betyder viden, og er en 5000 år gammel indisk filosofi med et holistisk syn på livsstil ifølge hvilken, energi manifesterer sig som de fem elementer æter, luft, ild, vand og jord. Og disse fem elementer former tilsammen tridosha, der danner vata, pitta og kapha.Vi fødes alle med en unik fordeling af dosha, som bestemmer bl.a. kropstype, temperament og modtagelighed for sygdom. Vores livsstil kan påvirke dosha-balancen. Ifølge de ayurvediske principper behandles disse med naturlige medicin, diæt og livsstilsændringer, men kan også omfatte bl.a. omslag, massage med varm olie, røgelse, lydenergi gennem hymner/mantra, åndedrætsøvelser og meditation. I dag praktiseres Ayurveda side om side med vestlig medicin i Indien og flere andre steder.
PS: Ordet Pukka betyder i øvrigt ”ægte” eller i nytidssprog ”top kvalitet” på hindi.
Foto: Naturesource * Fotomontage: Jørgen Frandsen
Skriv et svar