I lørdags læste jeg i min avis, at man havde fundet ud af, at det virkede afstressende at kigge på akvariefisk. Jeg havde ikke lige foto af sådanne tropefisk, men forleden stødte jeg på foto af denne her guldsmed de luxe på The Insect World. Farverig og fantastisk som akvariefisk også ofte er det, og så kan den stå stille i luften. Fascinerende. Jeg kan huske, at jeg som barn kunne ligge i timer i græsset ved sommerhuset og studere nogle sjove insekter med en lang rødlig bagkrop, sandhvepse har jeg fundet ud af, det nok var. De gravede huller og kom slæbende med alt muligt. Og somme tider kom myrerne slæbende med en af dem. Fascinerende.
Det er trygt og godt, at naturen virker på os. Og at vi vil havbade og øve åndedræt. Det eneste, der sådan pirrer mig lidt er, når der går trend i den. Det har jo været der altid….fiskene, insekterne og havet. Før vi overhovedet begyndte at trække vejret på denne klode. Læger og tandlæger har haft akvariefisk i venteværelset al den tid, jeg kan huske, så det virker åbenbart. Kan videnskaben så ikke kaste deres evner efter noget andet! Opdage noget, vi ikke vidste. Alene for at give os lyst til at passe på det.
Med hensyn til havsvømning, så har jeg, der bor her i Vandkantsdanmark altså ikke observeret noget ophold i det fænomen. Vi mennesker er altid blevet draget mod det hav hvorfra vi hævdes at stamme. Lyden er sindberoligende og virkningen på huden mageløs og praktiseret på spa’s i generationer som thalassoterapi. Med hensyn til vejrtrækningen, så er det jo af indlysende grunde en vane, vi har holdt fast ved siden tidernes morgen.
Men vi kan ganske rigtigt blive bedre til det, udnytte åndedrættets mulighed for at skabe klarhed i sindet og forbedre koncentrationen, lindre og rense kroppen. Sådan som yogaen har fortalt det i tusinder af år. Og for en sikkerheds skyld, hvis du skulle holde samme avis som mig og skulle have læst åndedrætsøvelserne i lørdags-udgaven, så var der en fejl i forbindelse med det fuldkomne åndedræt. På udåndingen lukker man ikke luft ud oppefra, som der står, det er jo netop det, vi konstant gør (forkert), man gør som følger
# Ånd ind dybt, roligt og nede fra maven op i mellemgulvet og helt op til kravebenet mens du tæller indeni til 6. Læg gerne hænderne blødt på maven, så du kan mærke, at den løfter sig.
# Hold vejret mens du tæller til 4 indeni.
# Ånd langsomt ud i samme rækkefølge, som du trak vejret ind – altså ved at tømme maven først og så fremdeles (stød gerne den sidste luft ud oppe i brystet) – mens du tæller til 6 indeni.
# Hold pause mens du tæller til 4 indeni.
# Gentag indånding på 6, pause på 4, udånding på 6 og pause på 4.
Og hvis du vil teste dr. Weil’s 4-7-8 åndedræt, så er der anvisning HER eller det lige så trendy vekselåndedræt, så er der anvisning HER.
DER DUKKER MANGE GAMLE slowDYDER OP FOR TIDEN, ansigtsmasker er en af dem, og her har jeg en dårlig samvittighed, for to af jer testede masker for mig, men satte jeg nogen sinde jeres review på….): Det gør jeg lige om lidt sammen med et par nye masker til inspiration for hjemlig test.
Og for på god journalistisk vis at binde slut til start, så tror jeg, at insekter og akvariefisk har inspireret mere end én makeupformulør. Således fås netop nu og i begrænset tid Armani Runway, skabt af makeupartisten Linda Cantello med virkelig intense pigmenter, der leger med lyset som guldsmedens vinger.
Kun Magasin Kgs. Nytorv til priser fra 240 for Nail Laquer Runway itl 970 kr. for Palette Armani Runway. Jeg skal lige tilføje, at produkterne ‘leveres’ i eksklusive poser i Armani quality.
Tusind tak! 🙂
Og tiden for afgørelsen nærmer sig med hastige skridt, men min kommentar er jo bare er nål i høstakken (296 stk). Jeg må nok til lommerne…
Christina: På et eller andet tidspunkt blive du nok for nysgerrig – og kommer til lommerne (;
Når jeg er ude i naturen og ligger ned, elsker jeg at kigge på skyerne. Skyer der ændrer form hele tiden og er der mon én i mellem der ligner noget 🙂 Jeg har haft fisk som barn og kunne sidde og kigge på dem i langt tid. Jeg har af én eller anden grund frygtelig mange myrer, og det er travle insekter. Dem kan jeg også brug en del tid på at studere. Bierne der samler nektar i mine blomster. Jo, der er rigtig meget at kigge på i naturen.
Helle: Åh, hvor er jeg enig (:
Ja 🙂 guldsmeden har vist også inspireret ham der opfandt helikopteren mener jeg at have læst.
Tænk alt det vi mennesker kan men vi kan ikke flyve og stå stille i luften eller se i mørke og hvad ellers mange insekter og dyr kan.
Jeg satser på det bliver lidt varmere havet 😉 14’C sidst jeg var der brrrr…
http://www.designanduniverse.com/articles/dragonfly.php
Fandt lige dét 🙂
Anneka: Jamen, er det ikke imponerende, man bliver helt ydmyg. Øjne i nakken har den også i bogstaveligste forstand, de kan da lige igen kalde guldsmeden et primitivt insekt! Tusind tak for det link!
Anneka: Ja, man skulle næsten tro det. Insekter – og fugle – har helt sikkert inspireret videnskaben på rigtig mange måder. Men der er stadig koder, de ikke har knækket…trækfuglene f.eks. og hvordan bær stærene sig ad med at lave ‘sort sol’. De kan ikke nå at signalere, det sker jo på samme tid, at de vender. Det kan også være lige meget, om vi ved, hvordan, bare vi kan nyde og værdsætte det.
Ja just præcis! ?og vide at naturen har en intelligens vi slet ikke kan måle os med 😉
Jeg er vild med de åndedrætsøvelser – De giver ekstra energi og kan dæmpe smerter 🙂
Vi er mange, der glemmer at trække vejret ordentligt… Desværre!
Aaahh!
Skønt skønt indlæg og ufattelig smukke billeder. Især den guldsmed
Og de åndedrætsøvelser kunne ikke falde på en bedre dag. Meeeget nyttige, når man er helt rundt på gulvet over Anette’s helt igennem v a n v i t t i g e insta-påfund.
Jeg har gennemgået både det fuldendte, Dr.Weils og vekselåndedtættet i 5 min.
S K Ø N T:-)
Men de næste 48 timer bliver godt nok nervepirrende… så dine links kommer på overarbejde fra nu af!
Christina: Jeg måtte jo lige på besøg hos Anette for at se, hvad der får dig til at hyperventilere. Og jeg ser det, du kan nu – ganz for free – komme til at prøve det der EGF serum på dine lige nu nervesitrende kinder. Pøj pøj!
Åh hvor har du ret Lise! Og insekterne, fiskene og havet vil sikkert være længe efter os også. Håber naturen / kloden er så stærk!
Jeg har Ihvertfald to guldsmede i haven fordi jeg har et lille fuglebad (tror det er derfor) Jeg elsker at kikke på dem. Lidt magiske 🙂 Synes katten også. Håber ikke den fanger nogle.
Jeg har ikke været under endnu i havet :/ men skønt bare at se det foto feks.
Dejlig sensommerdag!
Kh Anneka
Anneka: De er magisk, guldsmedene, og utrolige flyvere. Insekternes verden er jo ikke bare den største gruppe, det er også en ufattelig iderigdom. Hvis ikke du har gjort det, så klik på linket. En dag var der en, der i en facebook-kommentar et sted skrev ‘ulækker’ ved billede af en bille. De er så utrolige, små tanks der også kan have de mest utrolige farver og udformninger. Og i øvrigt har de jo inspireret mangen en smykkedesigner.
Jeg har stadig også kun fussbadet og føler mig ekstremt flov over det, når jeg ser alle ‘turisterne’ kaste sig rundt i bølgerne og stornyde det. Forleden ude i Rørvig stod der, at vandet var 18 grader og det var bare lækkert, men vovse ville hjem og have (drikke)vand.
Jeg har lige været inde i magasin igår og set den nye kosmetik og parfumer. OMG, helt i en verden for sig selv!
Helene: Ja, de kan det til topkarakter hos mr. Giorgio Armani, og jeg tror, han er en hård hund, der ikke giver køb på best-of noget sted. Der er et image, der skal værnes.