FAQ Co-enzym Q10, ubi-qinon, Co Q-10, vitamin Q er navne for det, vi sædvanligvis bare kalder Q10, som er et fedtopløseligt vitaminlignende stof, der betegnes som en mellemting mellem vitamin E og K. Det dannes naturligt i vores lever og findes i alle vores celler (undtagen røde blodlegemer). Allerede ved 40 års alderen er det dog gået stærkt ned ad bakke i vigtige organer. Q10 er et velundersøgt stof, så man behøver ikke tro på mirakler, der er en reel kemisk forklaring på virkningen, som er noget så nyttigt som produktion af energi i cellernes mitokondrier.
Men selv om mitokondriernes vigtigste opgave er at høste energi fra den mad, vi spiser, så er de mere end cellens kraftværk. Der er flere mitokondrier i hver celle og flest selvfølgelig i dem, der har brug for meget energi, og det gælder især hjertemuskulaturen. De udøver en væsentlig kontrol over celleoverlevelse eller når celler begår selvmord. De er også vigtige for immunsystemet og dermed i ældningsprocessen, aldersrelaterede sygdomme og inflammation.
Engang i fortiden var de bakterier, der flyttede ind i en celle og blev hængende. Og mitokondrier har, selv om de er underlagt resten af cellen, stadig en rest af deres eget DNA.
Skriv et svar