I hvert fald hverken det første eller det sidste. Det halve af solcreme er decideret dumt – også når faktortallet er højt.
Du skal altid smøre solcreme på ad to gange for at være sikker på at få NOK på og for at være sikker på, at der ikke er bare pletter. Det er utrolig vigtigt. Det er også utrolig vigtigt, at gentage indsmøringen hver anden time. HUSK at vælge solcremer med uva-cirkel, det er også vigtigt. For når SPF forsinker forbrænding og du ikke bliver advaret, så har de dybtgående uva-stråler frit lejde.
To stærke serier på UVA:
Men uanset faktor 30, uva-cirkel og dobbelte gentagne indsmøringer skal du blive væk i middagstimerne og et godt stykke på hver side, mens vi er i denne hedebølge. Ethvert sundt instinkt bør fortælle én, at nu er der flammer på deroppe. Man lægger jo heller ikke hånden på grillen, når der er tændt op. Og der er virkelig tændt op derude i øjeblikket, vi ligger omkring UV-indeks 7 og det skal man sædvanligvis sydover for at finde. En ubeskyttet hud af gennemsnitsslagsen er rødstegt på 20 minutter.
Husk også at vaske solfiltrene af, når du ikke ’skal bruge dem mere’ og smør din hud ind i noget after sun, de fleste indeholder Aloe vera. En fugtig hud er mere robust over for uv-stråler. Det er en hud med fortykket hornlag også. Vores hud ved godt, hvad den gør. Så lad være med at bruge scrubs og peeling her i højsommeren.
Det bliver dyrt i solcreme, det er jo hele familien, så hvad med at vælge skygge både for sundhedens og økonomiens skyld!!!
Du ved selvfølgelig, at babyer og helt små børn ikke skal i direkte sol og SLET IKKE nu. Tøj, bøllehat og ind i skyggen og lege.
Jeg indsætter en Nivea-film HER, som måske gør det lettere at få smurt de lidt større børn ind – og mænd, som tror, det er modigt og mandigt at turde være i solen uden al det fedtede creme. Og med hensyn til det, så er der sket meget på konsistenserne – gel’s er lige en mandeting (jeg bruger dem også/Biotherm SPF 30) og Shiseido har udviklet en særlig vand/sved-robust WetForce teknologi, som skulle øge beskyttelsen 10 %. Den er jo perfekt til dem, der tror, at havsvømning er noget nyt og trendy.
Jeg har ikke glemt historien om sol-alfabetet og faktortests! Og slet heller ikke gavmildhed, i næste uge kommer der nogle powersæt på højkant. So better sign in for your daily beautyshot (;
GOD WEEKEND ALLESAMMEN!
Jeg har endelig fået lært min kæreste at solcreme er vigtig – Han husker den de fleste gange og hvis han glemmer, bliver han enten rød eller også når jeg at minde ham om cremen.
Han siger selv at han har kommunefarvet får – Jeg siger at det er rødt… Og rødhårede bliver lettere røde.
Har du et godt råd til soleksem?
Marlene: Ja, den lever længe hos mænd…..skrækken for at være kylling, hvis man bruger (sol)creme, så kan de blive en stegt kylling, kan de – og lære det! Soleksem kræver god uva-beskyttelse. La Roche-Posay er stærke, tal med dem på apoteket!
Tak for råd – Jeg må ned på apoteket inden solen kommer igen 🙂
Pyhaaa, det er varmt. Selv her kl 21:53. Der er overskyet og det buldre i det fjerne. Sad og spiste og der blev dryppet på mig. En yderst lille bitte byge. Det var rart. Det var lige før man kunne se dampen, efter dråben ramte mig 🙂 På et eller andet plan glæder jeg mig til de kommende dage. 30 graden er bare for varmt. 22-25 så er jeg glad. Spillede en golfrunde meget tidligt, men køligt var det nu ikke. Vi var færdige ved middagstid, hjem og ind under parasollen. Jeg orkede ikke mere sol. Jeg smører mig altid med 20-30 når jeg går derude. Solen er giftig, selv steder man ikke tænker over. Rigtig god aften
Helle: Lyder som en god dag (: Jeg er spændt på, om du sender torden mod min udkant….helst ikke lige i dag, hvor jeg skal have gæster med små børn!
Uha, det er jeg bange for jeg kommer til. Sidder i skrivende stund og lytter til de store regndråber der kommer ned i lind strøm. Ingen torden endnu, men tror vi ligger lige i skudlinien 🙂 I fik lov til at nyde det lækre vejr i tørvejr og børnene skal vel snart i send 😉
Helle: Det ser ud til, at du styrede det perfekt….vejret holdt HOT og nu er her gråt, så jeg håber, at himlen klarer vandingen. God aften!
Hm, nu skete det igen, en kommentar som ikke kom ind!
Nåvel, dit indlæg blev højlæst for hele familien i formiddags, så tak for du skriver det så godt og informerende så det er brugbart for mange.
Har også sent link videre til et par venner som godt kan bruge at læse fakta om faktor =) Især nogle store seje drenge, som gerne løber udenfor uden solbeskyttelse, håber de vågner op lidt nu!
Godt også at sprede videoon fra Nivea, den er virkelig en øjenåbner!
Har lige købt 99% aloe vera at bruge under, det er også smart!
Glæder mig til de kommende spændende blogposts!
God lørdag aften i varmen!
Helene: Der er mere i det, det er det, jeg vender tilbage til. Men lige nu er der kun en ting, der tæller, det er at skærme sig med solcreme men allerhelst skygge.
Kære Lise 🙂
Godt du siger det med de små børn skal ind i skyggen og at solcreme ikke kun er for kvinder!
For år tilbage blev der sagt dette med et stort glimt i øjet: ‘Solcreme er for tøsedrenge, rigtige mænd græder om natten når det brænder’!
Ja mænds hud er da lidt tykkere end kvinders, men ikke så meget at de ikke behøver solcreme 🙂
God weekend 🙂
Karin
Karin: Mænds hud er ikke tykkere på nogen måde, der gør dem immmune over for at blive skoldet…..rigtige mænd græder om natten, når det brænder! De må da selv kunne høre, at det lyder dumt (;