Hvordan, hvor meget, hvornår?

Det her er blevet det vigtigste trin i hudpleje

Egentlig er jeg jo fortaler for, at man i videst muligt omfang lader sin hud være sig selv mest muligt. Især uden skrub og skur og evig indblanding, den skal tage stilling til og måske bruge immunkapacitet og helingstid på. Det er jo en kendsgerning, at hud har tæt kontakt med alt i os og stressmelder indad.

Når det er sagt, så er mangt og meget jo en hel del anderledes end bare dengang jeg var en lille pige og min mor en kvinde, der ikke bedrev hudpleje. I hvert fald udenfor var luften renere og det støv og partikler, der var indendøre var i det mindste ikke fuldt af alskens stoffer med uudtalelige navne. Og i øvrigt var man langt mere udendørs dengang….og altså i en renere luft end i dag.

I dag regnes forurening for storaktør også når det kommer til hudens sundhed. Man taler inden for fagfolk herunder hudlæger om fremskyndet aldring, inflammation, hyperpigmentering (pollution pigment) og øget risiko for hudsygdomme – endda øget risiko for hudkræft OG hårtab. Det med hårtab lyder måske umiddelbart lidt fortænkt, men hår sidder jo i hud og hårfollikler er som motorveje for alt, der kommer i berøring med hårbunden, og partiklerne vil hæfte til håret.

Foto: Forskellige bud på barrierebeskyttende renseprodukter…..Derma Hydrating Makeup Remover (nomineret i år i Danish Beauty Award) * Tromborg Cleansing Cream * New Nordic Black Bee Honey Cleansing Balm * SKIN1004 Centella Light Cleansing Oil

De skader forurening kan være årsag til i huden skyldes ikke kun den ydre påvirkning men også indånding og såmænd indtagelse. Huden er jo ikke et ydre-isoleret organ, der er tæt forbindelse med alt i os. For eksempel skal aktive hudceller jo ernæres via blodbanen. Nedbrud af antioxidantforsvaret og iltning af hudens fedtstoffer er noget af det problematiske, der nævnes. Og det er jo dobbelt skidt for barrierens modstandskraft.

Solcreme i tykke lag er også blevet en faktor i forhold til dagens emne, for den skal ikke overnatte på huden. Hverken som bare sig selv og slet ikke fordi, der udenpå den og dagens pleje i øvrigt har lagret sig stoffer, der også skal af. I den grad skal af.

Og så kommer vi endelig til overskriften. For hvor meget skal man rense? Til huden er ren! Og hvis nu du som mig bruger aftørring med hvid frotté, så vil du lige som mig blive overrasket over, at somme tider, når man tror sig ren, så afslører den hvide frotté, at det er man ikke. Og hvis jeg ikke har fået makeup’en helt af, så har jeg jo heller ikke fået solcremen helt af. Og hvis man ikke bruger makeup, så er det svært at se, for det er ikke sikkert, at partikler er farvede.

Men man skal jo på den anden side også praktisere et venligtsindet renseritual. Jeg er imod begrebet dobbeltrens som en ikke nøjere overvejet rutine, bare fordi nogen siger, at det gør man. Men bruger man som nævnt solcreme og makeup, så kan man jo komme til at praktisere mange gange rens, hvis hver tur med rensemiddel over huden tæller.

Foto: Clinique Take The Day Off Cleansing Balm * IT Bye Bye Makeup Melting Cleansing Balm *Elemis Pro-Collagen

Bruger man solcreme og makeup, så kan det være en god idé at rense med produkter til den cremede god-til-at-opløse-fedtstoffer side. Selv balms er som regel til at vaske af med vand, hvor man jo i gamle dage brugte en skin tonic med alkohol til at ‘fjerne det sidste renseprodukt’.

Jeg renser som regel selv to gange, men med samme rensemiddel. Bruger du renserondel, så vend og/eller skift den for hver omgang. Ellers kan du heller ikke se, om huden er ren. Husk, at et renseprodukt er et såkaldt rinse off produkt, hvor det ifølge kosmetiklovgivning er tilladt at anvende visse ingredienser i højere koncentration end i hudpleje.

Men under alle omstændigheder lyder mit råd, at man altid – uanset, hvad firmaet siger/skriver – fjerner sit renseprodukt med vand. For selv om man nok så meget kalder det ‘rensepleje’ og produktet indeholder fugt og andet, der netop gør rensningen nænsom for huden, så er det ikke et plejeprodukt.

Om morgenen er min renserutine det ofte nævnte – masser af kølig mist med Avène’s kildevand. Og i dag må jeg få købt mig en ny, for i nogen tid har jeg morgenmistet med vand fra en lille påfyldt sprayflaske, og det er slet ikke – som i overhovedet ikke – den samme blide, dejlige, kølige, opfriskende fornemmelse. Og det er koldt vand i ansigtet plaskeri heller ikke for mig, og man bruger alt for meget vand, så det er heller ikke miljøvenligt.