Jeg tog det her billede den 24. juli sidste år, fremgår det af fotofilen, og nu er vi her igen. Heden – eller i hvert fald god varme – har ramt os, og det er godt at have en mist ved hånden og vigtigt at have solcremen. Men hvilken og især hvilken SPF?
Does EuropaeHave Better Sunscreens? spørger ewg.org i en overskrift og svarer ja. De har mindst to problemer på det område i USA – de har færre FDA-godkendte filtre at arbejde med, hvilket fører til ringe UVA-beskyttelse. Ewg estimerer, at halvdelen af de (på det tidspunkt) 880 produkter på markedet ville dumpe på det europæiske marked. Ved en laboratorietest gjorde 11 ud af 20 rent faktisk, de kunne ikke klare de europæiske krav til UVA-beskyttelse. En anden test sammenlignede fire amerikanske og fire europæiske produkter med SPF 50 og 50+, og den viste, at U.S produkterne i gennemsnit lukkede tre gange flere UVA-stråler igennem end de europæiske.
UVA-strålerne er som bekendt dem med ‘aldring’, men nok så bekymrende er det, at de kan undertrykke immunforsvaret og medvirke til udvikling af melanoma. Det er derfor, solarier er så farlige. Og så er det UVA, der er på spil ved soloverfølsomhed. Et andet problem over there, som er mere aktuelt på disse breddegrader, det er hangen til høj SPF, de kan ikke få det stort nok derovre men ewg.org siger Don’t be fooled by high SPF, og det skriver jeg videre om i morgen. Jeg tror ikke, I er til longlæsning her i ferien.
God dag alle sammen og slip ikke de små løs i bagende sol. Skal I være på stranden i mange timer, så tag en parasol med og giv dem let tøj på og solcreme, hvor det ikke dækker. De har et langt liv foran sig, det er nu, de skal lære de sunde vaner, så sørg for at være et godt forbillede.
Jeg er en 50’er – med rødt hår, blå øjne og mælkehvid hud har jeg haft min andel af skoldede øjeblikke, og skal ikke prøve det mere. Læg til det en autoimmun bindevævssygdom hvor d-vitamin er et problematisk bekendtskab, så dyppes jeg i faktor og rulles i tøj for at beskytte huden og helbredet ????
Katrine R: Det lyder som en god idé – at blive dyppet i faktor og rullet i tøj (smil).
30-50 i ansigt. 30 på kroppen 🙂
Pernille S: Fint nok, hvis…..og det er, hvad jeg skriver om i dag (;
Efter at du skrev et indlæg, der reflekterede lidt over det her m blogskrivning og reklame, kom jeg igen til at tænke på, hvordan forholdet er skruet sammen om din blog, Lise….er du egentlig selvstændig eller ansat af avis eller andet? Hvis du er selvstændig, så kan du da ikke alene leve af at køre bloggen her? Det kan heller ikke være ren fritidsbloggeri, du bruger alt for meget tid på bloggen til, at det bare er fritid, og du har heller ingen indsatte reklamelinks, der kunne give dig lidt i kommision, så jeg vil tro, du får løn et sted fra? Det meste af det, du fortæller om møder osv lyder også ret professionelt. Nu vil jeg altså være bekendt at spørge dig….
Eva: Du må gerne være bekendt. Jeg har været freelance i så mange år, at jeg næsten ikke kan huske andet – og dermed selvstændig. Da jeg skrev til blade var jeg honorarbetalt og i dag er jeg ikke betalt. Jeg laver det, jeg brænder for….it’s all by Heart <3 Det har det jo på sin vis altid været og alt er i øvrigt som det altid har været, hele arbejdsprocessen, pressemøder osv.
MEN som du måske har bemærket, så har der nogle gange været banner, og disse annoncer giver mig lidt indtægt (husk at klikke flittigt på dem (; ....). Det har taget sin tid at få firmaer overbevist om, at I er pengene værd. For det er jo ikke kun noget med, om de synes, at jeg har styr på stoffet, men også om jeg har en attraktiv målgruppe. Og hvis man orker nørde med mig hver dag, så er man viiirkelig seriøst interesseret i hudpleje, har jeg forklaret dem.
Jeg er blevet tilbud at lave affiliate men har hidtil sagt nej. Der er jo ikke noget i vejen med det, ingen tvang til at købe hos de shops, et link fører til, men jeg kan ikke rigtig vænne mig til den arbejdsmetode. Så foreløbig er links kun ment som 'se mere her'.
Jeg håber, jeg har besvaret dit spørgsmål....
Absolut, og jeg er glad for at vide, at vi kan hjælpe dig v at banner-klikke på reklamerne. Gælder det også fx når du lægger en video op ( ja, hvad ved jeg…???? )…det er vel mere i en informativ hensigt?
Mht attraktiv målgruppe. Hvis alle køber beauty for samme beløb som mig (ca.12.000 kr pr år), lidt mindre eller mere, og vi er små 1000 mennesker – tja, det betyder vel også noget, vil jeg tro. Affiliate…åh, jeg er først blevet god til at huske at bruge dem nu, efter 4-5 år, og det er endda kun nogle gange.
Men klikke bannere….jeg skal lige i haven resten af dagen men du kan tro, jeg klikker i aften!
Eva B: Hvis læserne viser interesse for produktet ved at klikke – og allerhelst købe, hvis det linker til den mulighed – så er BeautyBlog jo attraktiv for det pågældende brand. Og DU er under alle omstændigheder ((; Ved affiliate, som jeg altså ikke bruger, ville jeg få en eller andet procent, når nogen herfra købte. Men foreløbig er der hverken udgift for jer eller indtægt til mig forbundet med at klikke. Og videoerne er bare fordi, jeg synes, i skal se dem. God havedag kære
Også kommentarerne er interesante at læse som vanligt. Jeg er en 15, når jeg i det hele taget bruger noget. Meeen, jeg er begyndt at bekymre mig om solens ældende effekt, så denne sommer bruger jeg solcreme dagligt.
Men læser Anettes påbud fra hendes hudlæge, og jeg havde engang et planocellulært carcinom på hagen, som vist er den farligste kategori…det giver lidt tanker til overvejelse, men det er nok 20 år siden, og jeg har i mange år ikke brugt solcreme i ansigtet. Så meget er jeg slet ikke i solen i DK, ihvertfald.
Om sommeren har man da netop tid til at læse longskriv, Lise, vil jeg mene…jeg har mere overskud de lange lyse aftener. Men selvf er man mere ude om sommeren, og dermed mere IT-frigjort.
Måske er det ikke årstidsbestemt, men individuelt og situationelt, hvornår man er til det ene el andet ???? min mand er ihvertfald ikke til mere denne aften, men klar til kassen, kan jeg se her kl. 21.18 ????
Eva B: Som så meget andet, så skal man heller ikke overdosere sin hud med SPF, hvis der ikke er brug for beskyttelsen. Og det er der ikke, hvis man er indendøre hele dagen. I dag er der UV-filtre i så mange ting, som vi bruger hver dag – dagcremen, makeup’en og så måske solcremen, det øger risikoen for allergi.
Jeg er helt med på, at vi hver dag året rundt udsættes for UVA, som også passerer glas som f.eks. bilruden, og at ansigt og hænder er konstant udsat, men daglig brug af filtre kan altså udgøre en risiko. Også for at sætte hudens naturlige forsvarsmekanismer ud af spil, som stadig flere mener.
MEN når man er i sol, så skal man selvfølgelig iagttage alle forsigtighedsregler og allermest skygge og tøj.
I er ikke så flittige til at læse i ferien, det kan man se på trafikstatistikken, men tak fordi du gør det <3
Jeg bruger 50 i ansigtet, og førhen 30 på kroppen, men nu har jeg gået ned til 15 på ben og arme. Faktisk for jeg læst med her og nu har mere fokus på naturlig d-vitamin, og fordi det er så lidt sol de sidste par somre at jeg faktisk begyndt at undre mig om jeg ikke for lidt sol og lys, egentlig. Men emnet er altid interessant så jeg læser med videre! Glad dag allesammen!
PS, jeg har et lidt svært, tror jeg, spørgsmål: kan man træne huden til at tage godt imod sol og få farve?
Det hævder en af mine venner, mens jeg mener at man er genetisk født med en hvis hudtype, fx den skandinaviske hvor man er ret lys om vinteren, kan blive skoldet i stærk sol, men ofte bliver pænt brun efterhånden (og det kan ligne at man træner huden at blive brun, hvis man fx skolder sig og så bliver pænt brun efterfølgende/under sommeren) men det er en medfødt evne at få farve.
Men der er også en hudtype (1?) som er helt hvid, kun bliver rød/skjoldet i solen og så bliver hvid igen uden at få nogen farve, og at den ikke kan trænes til at tage sol og blive brun af at være mere i solen (fx den britiske hudtype).
Hvem har ret? *smile*
HeLene: Det er blandt andet noget med, hvilken type melanin man har mest af. Så ja, vi er også forskellige sol-hudtyper. Det vedkommende måske har tænkt på – og som jeg også har skrevet om – er, at hudens naturlige beskyttelsesmekanismer tilsyneladende tilpasser sig ‘kronisk’ UV-bestråling som mennesker med udendørs arbejde udsættes for. Det er sjældent hos dem, man ser modermærkekræft, men selvfølgelig andre forandringer som følge af meget sol.
UVB er stadig den bedste kilde til vitamin D, og stadig flere tilråder 10-15 ufiltreret sol på store områder af kroppen nogle gange om ugen. Man kan jo så have SPF i ansigtet og på hænderne, som hele tiden er udsat. Og selvfølgelig pakke sig beskyttende ind på alle måder, hvis man tager ophold i solen.
Tusind tak for det gode svar. Endnu mere stof til eftertanke!
Nej, det vedkommende mente er ikke det du skriver, men at hvis er lys så skal/bør man træne sit pigment med at være i solen, også om man bliver lidt rød, fordi det leder til at huden vænner sig og man får lettere at få flot farve fremover. At det lidt er ens egen fejl at man er bleg, hvis man nu er det. Det tror jeg ikke på.
Fordelen med at være lys her i norden er vel snarere at man nemt tager op det lille lys vi får og danner d-vitamin hurtigere end de mørkere hudtyper? Jeg tænker simpelthen modsat de som flytter til norden fra sydligere lande med en mørkere hudtype, de danner, har jeg læst, for lidt d-vitamin fordi deres hud er mørkere og skal have mer solskin end vi for her, for at danne adækvate mængder vit D. Men måske er jeg fejl ude?
HeLene: Man skal aldrig – som i ALDRIG – lade sin hud forbrænde. I øvrigt er den brune farve jo tegn på, at huden har haft brug for at beskytte sig. Når det er sagt, så er der ingen tvivl om, at personer med en helt normal hud, som altid forskanser den med SPF, gradvist vil sætte dens forsvar på vågeblus. Lige som mange siger, at vi sætter vores hud normale fugtfunktioner ud af drift ved altid at smøre os med creme.
Du har helt ret i det med, at vi gennem udviklingshistorien med vandringen fra Afrika og nordpå har fået lysere hud for bedre at kunne danne det livsvigtige D-vitamin. Og omvendt, at mennesker med meget pigment i huden for at beskytte godt mod den UV-stråling de genetisk er rustet mod, har svært ved at danne nok D-vitamin på vore breddegrader. Det samme gælder forståeligt nok de mange kvinder, der er tildækkede. Så her var du ikke fejl ude kære, men vedkommende, der mener, at man skal brænde sin hud for at træne den til bedre forsvar i solen, er.
Jeg har fået besked på at bruge SPF 50 af hudlægen , også herhjemme, efter at have fået behandling for både aktinisk keratose og basocellulære carcinomer på grund af solskader.
Men jeg er spændt på at læse dine vise ord, Lise. 🙂
Anette Waaben: Det kan der være vældig meget fornuft i, for det er jo det tætteste, man kommer på den sublock, der ikke findes. Men der er noget, man skal være opmærksom på, og det kommer jeg til i morgen ((:
Kære Lise ????
Åh jeg har ellers tid til ‘long-read’ i dag ????
Jeg er en af dem der bruger spf 50! Jeg bruger SkinCeuticals med lidt farve i, og også den nye fra Pudderdåserne med spf 40.
Grunden til jeg bruger det er at jeg bruger Tretinoin 0.05% hver eneste aften og jeg er lidt nervøs for ikke at være dækket nok ind.
Men hvad tænker du desangående?
Jeg har forresten købt den spray spf fra Coola med faktor 30, og fik en ditto fra Beautyspaces lækre boks fra Bioderma, som jeg bruger når jeg ved jeg skal være væk længe, så har jeg den med i tasken. Har undgået brændende arme og decollete med denne spray (Coola). Men jeg ved ikke om spf 30 er nok til ansigtet. Vil så gerne høre din mening ❤️
Knus Karin
Karin VS: Nå, så var det en rigtig cliffhanger i dag ((; Jeg skal nok komme rundt om det meste, og ellers er jeg her klar til at svare, hvis jeg kan. Vi ses i morgen <3
…som man kan se noget af på fotoet 😉
????God dag kære Lise. Jeg er så vild med de svenske tændstikker. Ren nostalgi 🙂
Anneka: Det er jeg også, det er den sidste æske af nogle, min mand havde købt, og den må IKKE bruges (;