End ikke det dyreste design kan gøre dig lykkeligere
søvn
Glæder du dig til sommertid? Det skal du ikke gøre!
Det er ganske (be)vist, at det ikke er noget, som man skal tage let på
Måske bør den her have tilskud (;
Det her er livsvigtigt, men min erfaring er ikke, at der er stor hjælp at hente hos læger, og så må vi jo selv finde på
RO PÅ!
Det vigtigste er jo egentlig nærvær og samvær men alligevel stresser vi rundt. Få lige et par sikre tips <3
Vi kan det meste selv, vi har bare ikke altid styr på det
Hvordan er det for eksempel med melatonin?
Sover du godt og nok? En førende søvnekspert byder ind med facts!
Verdens førende søvnekspert byder ind med facts! Du skal også lige vide noget om faste! Og se nogle vilde negle!!
Du lyse nat, jeg elsker dig
Hver femte af os har søvnproblemer. Jeg deler søvnforskerens tips, mine egne rutiner og en øjenåbner af en artikel
Hr. Lukøje er kommet villigt den seneste tid
Måske kan mine vaner og noget nyt, jeg har tillagt mig, hjælpe dig, der også døjer med at få god søvn
Har man brug for en særlig creme om natten?
Vi tager en spændende omvej til svaret….
Er du en sidesover? Har du mareridt? Og hvad fortæller det om dig?
Lad os kigge nærmere på det