Et par vaner, der kan være livsændrende
solhilsen
At bøje sig for solen
Det handler om en god vane
Sæt den på programmet og husk at do den
Bhujangasana, hvis du vil det på sanskrit, men ellers Cobra Pose eller slet og ret kobraen. En fantastisk øvelse, og aldrig har vi haft så meget brug for den som i det liv, mange af os lever i dag siddende ved en skærm. Eller endnu værre med højet nakke over mobilen. Vi gør skidt for […]