– helt gratis, vi skal bare huske at bruge dem
serotonin
Aldrig har vi haft så meget ‘sult’
Jeg ved noget, vi alle har ved hånden, der kan hjælpe lidt
Hudsult, hvad i alverden er det?
Det er i hvert fald et dybere problem end ordet lige antyder
Lad os smile!
Tidligere i dag, hvor jeg surfede på facebook, havde en af vennerne lagt fint foto på af sig selv på med en kuglepen mellem tænderne, fordi hun havde læst, at gjorde man det i 2 minutter, så ville hjernen slippe nogle lykkestoffer fri. Vores hjerne har et helt apotek af den slags stoffer, som den […]
Er du melantrist?
Rigtig mange – og især kvinder under 45 år – rammes af SAD=vinterdepression. Lys spiller altså en rolle for humør og energi. Men gener gør også. Islændinge, som i den grad lever i mørkeregionen, rammes således ikke særlig hyppigt – heller ikke når de flytter til andre lande. Sydpå er SAD yderst sjældent. Så her […]