Ja, undskyld overskriften, men den er i høj grad en påmindelse til mig selv. For med en mor, der blev yogalærer, da jeg var 12 år, og efter i årevis at have gået til og selv dyrket yoga, så er betydningen af åndedrættet ikke fremmed for mig. Alligevel oplever jeg gang på gang, at jeg […]
Healing Night
sov godt og lev længere (måske)
Her ligger Albert, familiens yndling, og sover dyb søvn med sit elskede æseldyr. Dyb søvn sover man meget af i hans alder og mindre af senere i livet. Dyb søvn har blandt andet betydning for udskillelsen af væksthormon, og det har Albert mægtig brug for meget af, så han kan vokse og blive en flot […]