Du lever længere, og ellers ordner teknologien det sikkert snart. Dagens skriv byder også på nogle sikre stresstips.
åndedræt
Det værste, du kan mangle
Man dør af at mangle det, men man kan styrke sig inside&out, hvis man arbejder klogt med det
Man kan ikke så godt lade være
Men lad os få en snak om åndedræt på den rolige facon og med hypervirkning
Noget af det, der holder
Et par vaner, der kan være livsændrende
The healing touch
Park prescription….hørt om det?
Har du tænkt på det hele
Brug for et par paniktips?
Gør det firkantet
Jeg sidder her og skriver søndag eftermiddag, det buldrer stadig i det fjerne, for der er lige passeret et pænt voldsomt tordenvejr. Jeg håber på sol i morgen (i dag), for jeg skal have frokostgæster. Men hvem håber ikke på sol! Og hvem kan længere være i tvivl om, at vi helt reelt på ethvert niveau […]
Træk vejret og træk år fra din alder
Genudsendelse fra 03/07-2012, for jeg er på den. Uden min egen computer og alle billederne på den, uden mail og ved at løbe sur i den absurde mængde adgangskoder, man samler for at færdes i det her ‘univers’. Jeg har virkelig haft brug for at trække vejret dybt. Nå, men også det får en ende og […]
Hvor går vi hen i 2017?
I seng! Soveværelset bliver det nye køkkenboom, selv velværelset (badeværelset) må rykke ned af prioritetsstigen og søvn bliver et big issue. For som Arianna Huffington, the co-founder and editor in chief of The Huffington Post skriver i sin bog The Sleep Revolution, Transforming Your Life One Night At A Time, så er vi ….. in the midst of […]
Stresser du håret af hovedet?
Foto: Reed Karkoff Hvis vi taler forfængelighed – og tak for jeres fine kommentarer HER – så kommer håret formentlig ind på en førsteplads. Så det er en god idé at stå sig godt med sin hårbund, den hud hvorfra håret gror. For den er lige så følsom over for dårlige kost-og livsstilsvaner og den […]