Og så skal I i anledning af Royal Run også lige høre om nogle fantastiske sko….
Det er jo officiel fridag og pinsesolen er her, så I er forhåbentlig ude at nyde det. Men jeg deler lige det her opslag fra Instagram….
Altså, der er tør hud og fedtet hud men ikke noget, der hedder våd hud….ahh, den var lidt fortænkt! Men jeg vil frem til noget med sved, fordi vi jo har varme på vej, hvis jeg har forstået vejrudsigten rigtigt.
Og sved er faktisk interessant i hudforbindelse, fordi det indgår i den naturlig fugtfaktor. Selv om den mest indlysende opgave er temperaturregulering ved at fjerne varme ved fordampning fra hudens overflade.
Og så har sved stor betydning for hudens mikrobiom. Som igen har betydning for hudens immunforsvar. Som igen har betydning for hudens evne til at beskytte mod UV. Så yes….sved løs ♥
Lad os lige få med, at til de mange vigtige betydninger, som sved har for os, hører, at uden sved ville hændernes og føddernes tykke hud være stiv som sandpapir og uden gribeevne.
Men hvordan stopper man den sved, der not er hot og giver skjolder på skjorten? Med en antiperspirant! UHA!
Men hvad siger en toksikolog til aluminiumklorid? Det spurgte min meget savnede kollega Helle Forum Ewa Daniel fra AllergyCertified om til en artikel i Fagbladet Kosmetik, og hun svarer:
“Aluminium har generelt svært ved at trænge gennem huden. Oftest anvendt i kosmetiske produkter er saltene aluminiumklorid, aluminiumklorohydrat og aluminiumzirconium, der alle kan bruges i fx. deodoranter/antiperspiranter.
Aluminiumsalte er opløselige, hvis formlen er sur (lav pH), men når de på huden møder sveden, vil pH-værdien stige. Det får aluminiumsaltene til at udfælde og danne en prop over svedkirtlerne, så sveden midlertidigt blokeres i et vist omfang.
Studier viser, at aluminium kun i ringe grad formår at penetrere huden, så vi udsættes primært for stofferne via mad og vand.
Kontaktallergi/hudallergi ses meget sjældent i forhold til den omfattende anvendelse.” Citat slut.
Traditionelle deodoranter arbejder mest på at maskere lugt, og så er der deodoranter med præbiotika, som kan hæmme bakterieudvikling, der giver svedlugt. Også essentielle/æteriske olier kan virke positivt – for eksempel er jeg personligt utrolig glad for Aurelia Botanical Cream Deodorant, som jeg har købt flere gange.
Reference til studier om aluminium i deodorant finder du hos dr. Michelle Wong HER. Og HER er lidt ekstra svedFAQ!
PS: A propos sved og fødder og dagens Royal Run, hvor der sikkert ses mange udgaver af løbesko, så har nogen været søde at forære mig et par Asics jogging sko, som jeg jokker skovstierne med. Jeg har lige googlet, hvad de koster for at skrive det, og det gør jeg næsten ikke, tør, og jeg er også fuldstændig blæst bagover over at få sådan en gave, for de koster 1.700 kr. Se dem HER i alle vinkler.
Jeg har ALDRIG haft sådan en sko på mine fødder, vidste slet ikke, at der var noget, der føltes så umærkeligt. Det er vildt. Og det er sandt. De vejer ingenting, og man får jo en helt naturlig gang, som når man går barfodet, fordi snuden går opad på skoen og så træder man over på tæerne og får fremdrift.
Asics er ikke bare dygtige til at lave sportssko, de har også en ambition, der rækker videre. Siden Asics blev grundlagt i Japan i 1949 har mottoet været ’Sound Mind, Sound Body’. Og dette sunde menneske skal have en sund jord at løbe på, så miljø er tænkt ind i alle produktionsprocesser for at spare ressourcer som f.eks. vand og genbruge materialer.
Man deler således oplysning om CO2 aftryk for produkter, og i 2021 lancerede Asics verdens mindst CO2 belastende sko, i 2023 var vandforbruget i produktion mindsket med 30% for hvert par sko over alle produktkategorier. Man laver klimatiltag ved at støtte genskovning. Og man støtter sportsfællesskaber og laver sponsorater over hele verden.
What’s not to like, som man siger, og det gør jeg – liker mine Asics <3♥
Kære Lise.
Hvor er de sko fine og slet ikke klodsede som mange af den slags godt kan være.
Jeg har altid, uden egentlig at have tænkt over det, grebet ud efter den billige roll on fra Neutral eller Derma. Tænker jeg nu vil se efter en med Præbiotika.
Jeg har lige et lille spørgsmål om A-vitamin. Hvis jeg bruger det om aftenen er det så en nødvendighed at bruge SPF i morgenrutinen eller er det kun hvis A-vitaminen bruges om morgenen. Jeg kan ikke finde ud af om lysfølsomheden overlever natten, om man så kan sige.
Bedste hilsner
Tina
Tina: Kære Tina….tak <3 Og de er virkelig fantastiske, men det er unægtelig også et dyrt par, så jeg var heldig.
Der er ikke det mindste i vejen med Neutral og Derma, det er fine danske produkter, hvor du får allergicertificering og Svanemærke.
Mht. A-vitamin så ja, brug om aftenen. Og ja, brug solcreme om dagen. Der nævnes forskellige årsager - at huden bliver mere UV-følsom og at A-vitamin bliver nedbrudt. Begge argumenter kan ses modsagt. Men med brug om natten, så er du ude ovre det sidste og huden har fået gavn af A-superkræfterne. Mange hilsener, Lise