– mens håret står i stampe. Har det en forklaring?
Nu nu skal vi åbenbart til at tracke alder på vores negle. Forleden læste jeg således hos selveste longevityguru par excellence, Harvards David Sinclair (ham, der siger, at alder bare er ridser i en CD), at neglevækst siger noget om, hvor hurtigt man ældes. Jubiii, jeg må blive oldgammel sådan som mine ‘vækster’.
Foto: Ingen hemlighed, at jeg er vild med at pynte negle med Nailberry-lakkerne. De er utrolig holdbare, og så har de en fantastisk pensel ♥
Og hvordan hænger det så sammen? Jo, vi kender det jo fra spådomme i øvrigt, at fra vi er 25-30 år, så går det langsommere med cellefornyelse, og i min alder burde det nærmest kun være halvdelen af de 1 mm om ugen, der angives som gennemsnit for (finger)neglevækst. Jeg har det nærmest som om, at mine gror 1 mm om dagen, og det gør de selvfølgelig ikke.
Således skulle Sinclair’s forskning vise, at fingerneglevækst mindskes med omkring 0.5% hvert år efter de der 25-30 år. Og over et liv løber det så op i 50% langsommere vækst. Men neglevækst kører ikke helt efter skema, for temperatur og biologiske rytmer spiller ind, siger Sinclair, som du kan læse i indsatte link øverst. Han henviser til et noget ældre studie fra 1979 udført af Orentreich, og her blev jeg ført på afveje….Orentreich lød det fra hukommelsescenteret, det var ham med Clinique. Ja ja, hvis man lever længe nok, så er der nok af genudsendelser.
Nu gør man sig så længeleverforskertanker om, hvorvidt det miljømæssige spiller ind på ældning i et bredere perspektiv, og så får man (jeg) jo lyst til at sige: Det gør det nok, så brug I tid og penge på noget vigtigere.
Noget andet er, at neglevækst og deres udseende jo kan afspejle næringsmangel og også sygdom i kroppen. Og det samme gør sig helt klart også gældende for hår og dets vækst. Hår gror sådan gennemsnitligt 1-1,5 cm om måneden og altså lidt mindre end en halv millimeter og dagen. DET kan jeg godt nok ikke se, derimod kan jeg se, at alle dem, jeg støvsuger op, de kommer tilsyneladende ikke igen efter deres hvile- og afstødelsesfase. Den tykke jumboelastik skal snart tre gange rundt.
Gener helt klart, og følger jeg min mor, så bliver jeg om føje tid nærmest skaldet. Årsagen er enten udu i mikrobiomet i hårbunden, som årsag til skæl, irritation og kløe eller den psoriasisform, der hedder invers. Men jeg har fået begge bud fra hudlæger, så når det ikke er nødvendigt at bruge lægens Daivobet (heldigvis længe siden), så henter jeg – som har har gjort gennem flere år – min strategi i at skabe balance og forsinke hårtab med produkter fra Ducray.
Og de har netop lanceret en intensiv udgave af Kelual DS-shampoo’en, der meget passende hedder Kelual DS Intensive Anti-Dandruff Treatment Shampoo. Jeg har i sinde at bruge den vekslende med Anaphase shampoo mod hårtab ligesom jeg har gjort det med øvrige shampoo’s. Da jeg lige er begyndt på den, så jeg kan ikke melde resultat endnu. Ducray har selvfølgelig også både kosttilskud (både til periodisk og vedvarende hårtab) og anti-hairloss produkter. Jeg bruger p.t. Creastim. Tjek alle produkter i denne fantastisk serie HER.
HUSK, som jeg vist har skrevet en del gang: Lad ikke håret lufttørre her om vinteren, for en våd hårbund er guf for f.eks. svampe, der kan volde problemer.
Og så bare en kærlig hilsen med ønsket om en dejlig weekend ♥
Pyha! 😅 Jeg kan tilsyneladende ånde lettet op! Mine negle gror som ind i ….
Vil lune mig ved tanken om en lang alderdom på denne kolde vinterdag. God weekend søde Lise🥰
Pernille S: Jeg regner også med oldingestatus (; Jeg kan godt forstå, at det er spændende at forske i hvad, er udløser aldring, selv om jeg har en slem mistanke om, at naturen simpelthen finder det praktisk, for der skal jo være plads til de nye, der kommer til. Ind imellem overvejer jeg også, om min egen lyst til at leve mange flere år måske når en grænse. Ja ja….Lige nu bliver jeg ‘spist ud af huset’ af pipperne. God weekend kære <3
Kære Lise 🌹
Tak for dine spændende tanker angående negle vækst 😃 ja så må jeg også blive tudsegammel, for mine negle gror som om de bliver betalt for det…
– og det gør de jo faktisk også, for jeg fylder på med gode ting hver dag, kosttilskud som er målrettet hud, hår og negle.
Det er godt nok træls for dig at dit hår ikke rigtig vil gro ud igen når du taber det.
Jeg kan ikke lade være med at tænke om du har en kronisk infektion? Men selvfølgelig, hvis din mor også døjede med det!
Selv havde jeg begyndende hårtab ved tindingerne, men læste om forskellige tør-olier, især rosmarin, man kan dutte på de områder, og ja, det virker på mig i al fald.
Men den vej har du sikkert også været omkring kære Lise 😊
Jeg ved jo hvor sundt du spiser og hvor helhedsorienteret du er i din livsstil, men uh det gør det jo bare endnu mere frustrerende at man ikke kan finde den gyldne nøgle til udfordringen.
Tak for dine spændende skriv som jeg stor nyder at læse 🤗😊
Knus Karin
Karin VS: Kære Karin – tak tak tak for søde ord til mig og for at dele gode råd, som andre end mig helt sikkert kan bruge. For eksempel er rosmarin jo en plante, der lige som ricinus/amerikansk olie går igen i midler til at lægge dæmper på hårtab og måske føre til nye strå.
Nu, du nævner det, som jeg faktisk glemte at skrive med ‘hud, hår, negle’, så er det jo netop trods den fælles keratin ikke helt samme familie. I den forstand at forskelligt påvirker indefra og udefra. Når ‘kløerne’ på fingrene vokser så godt, så kunne det jo være et levn fra dengang vi brugte dem (;
Og klog er du at tænke i kronisk infektion, og ja, det har jeg, og jeg har ofte tænkt, at mangt og meget jeg husker tyder på, at det havde min mor nok også. Men det er vældig svært at fange interesse hos praktiserende læger – i hvert fald ham, jeg har nu. Men men men….flytter jeg blikket fra spejlet og mig selv, så svinder hårtab unægtelig ind i problemkategorien. I øvrigt har jeg en stort set skaldet mand (;
Tusind tak Karin og god weekend <3
Knus lise