Det var en skam, at jeg havde glemt kameraet i går, for måske havde jeg ikke kunnet modstå fristelsen til at ’skyde’ et foto af mine kolleger i gang med ansigtsgym/faceyoga. Så nok godt det samme, jeg var ikke blevet populær og i øvrigt grimassede jeg selv med. Jeg har gang på gang sagt til mig selv, at jeg skal praktisere denne form for muskeltræning, for der er overhovedet ingen tvivl om, at det ville være nyttigt med samme omhu for ansigtets muskler som vi har for kroppens. Fordi muskler fylder ud og holder oppe. Måske er det nu, jeg får gjort alvor af det – og nu er tippet givet videre.
Vores lærer var Louise Justesen, en umådelig kyndig kvinde med et overbevisende CV, og i øvrigt holder hun kurser og giver massage – også hjemme hos folk. Der ligger dog ingen ansigtsøvelser på Louises yogapeace-site, men det gør der HER og HER.
Også massage burde være en del af vores hudplejerutine, fordi det stimulerer både blodets levering af næringsstoffer og lymfeflow, så affaldstoffer fjernes effektivt og man undgår væskeansamlinger. En god måde at gøre det på uden forudsætninger i lymfedrænage-massage-teknik er at ’tappe’ ganske let med fingerspidserne rundt om øjnene, ved næsens sider og langs hagen. Men husk ganske let – lymfekar er tynde som silketråde.
Olie er det perfekte middel til massage, og lige om straks – i februar – lancerer Biotherm den skønneste olie om hvilken de siger, at den ”fights enemies of glow”. Fuld af antioxidanter som astaxanthin, et naturligt karotin fra alger, samt olier, der styrker hudcellernes sammenhæng, så fugt bliver, hvor den skal være – nede i huden og ikke foræret til den omgivende luft, fordi der er utætheder i overfladen. I øvrigt er Biotherm også snart klar med en scanner, som blot er på størrelse med en Iphone og vil være alle steder, hvor vi køber Biotherm. Og jeg kommer tilbage og fortæller mere, for der kommer også nyt i den skønne Aquasource serie – bl.a. en Balm-in-Gel. Biotherm er simpelt hen eksperter i de der ’fusioner’.
Hej,
Kan du sende mig en ingrediensliste BIOTHERM SKIN BEST LIQUID GLOW.
Sophie
Jeg beklager Gusone Sophie, den service kan jeg desværre ikke påtage mig.
Jeg har både en rulle i jadesten og sådan en “sugekop” fra SARD, men jeg får aldrig taget mig tiden til at få den brugt, selvom jeg bestemt godt ved, hvor meget godt, det gør for huden…
Ja, sådan er det jo ofte med os Sissel….vi vil det hele men når det halve. Men både jadesten og sugekop kan holde til du pludselig får lyst og lejlighed.
Præcis 🙂
Hun er da skøn, hende Fumiko Takatsu.
Jeg har lige prøvet et par øjen-øvelser med O-mund 🙂
Tak for godt link.
Ja, Christina, det er noget af et omfattende site, hun holder sig, Fumiko Takatsu. Jeg må prøve at tjekke mit bibliotek, jeg kan huske, at jeg har en bog om noget anti-rynke-zoneterapiagtigt noget….måske er der noget der, vi også kan forskønne os med (;
Kan godt se det for mig 😉 Det må have været et herligt syn. Jeg sidder sommetider i bilen og laver ansigtsøvelser. De forbipasserende får sig nok indimellem et billigt grin. Duppe rundt og øjnene er dejligt, men gør det for sjældent.
”Fights enemies of glow”….det lyder ihvertfald spændende. Den skal jeg da prøve når den kommer 🙂
Ha, den er god Helle, der var specielt en øvelse, vi lavede, som ofte passer i trafikken – den med at række tungen helt ud og så prøve at nå næsen og bagefter hagespidsen ((;
Jeg må indrømme, at jeg heller ikke husker det altid – det med at tappe med fingerspidserne. Let’s do it nu, hvor vi er mindet om det, for det er jo egentlig vældig enkelt og tager ikke mange øjeblikke!
🙂 Det var da herligt!
Jeg vil prøve de japanske. I forvejen laver jeg tit høje “smak” lyde med munden (håber du ved hvad jeg mener) Det er fra Emma Hardie.
Og laver overdrevne Aaaa- Eeee- Iii- og Ooo- lyde / grimasser, når jeg er alene! 😉
Kan mærke forskel hvis jeg glemmer det en periode. Det virker.
Ret interessant det der stod at japanerne har færre rynker end amerikanerne. Japanerne skjuler også mere deres følelser. De har en anden kulturel blufærdighed eller “privat sfære” end vesterlændinge.
Der er nu mange rynker der er smukke! Bare ikke dem om munden osv :*
Anneka, princippet i de øvelser, som Louise satte os til at lave, er, at man holder igen med fingrene, mens man arbejder modsat med musklerne og forsøger at gennemføre en bevægelse/mimik. Man giver altså musklerne modstand for at styrke dem.
Du har helt ret i, at det med, at japanere ikke har så udadrettet mimik, har betydning, og det har også deres høje kindben og den tilhørende malaris-muskel, som jeg har skrevet om flere gange. Asiaters hud synker ikke i samme grad sydpå, som hos os uden ‘bones’.