Få forklaringen – og pst! Læs med helt til slut, for jeg har et ‘megafedt’ tilbud (;
Antioxidanter er som bekendt vigtigt for kroppens forsvar over for de ustabile ‘radikaler’, der leder efter en makker og i en kaskade af følgevirkninger kan skade DNA. Men visse af dem – betakaroten især – giver også huden SPF-beskyttelse indvortes fra. Omkring SPF 3-4 lige som selvbruner. Langt fra nok, men da antioxidanterne og det der følger med frugt og grønt er vigtigt for stort set alt, så er det jo en dejlig bonus, at det rækker helt ud i huden.
Væskebalance er også vigtigt, fordi det er en forudsætning for utallige funktioner og balancer i vores krop. Og for at celler kan kommunikere. Og her har vi så igen en myte, der siger, at vi skal drikke mange liter vand, for så får også hudceller glæde af det.
Kroppen skal i høj grad bruge vand og ekstra af det, når vi sveder meget. Men vi skal også ‘spise’ vores vand, for det vand, der er i frugt og grønt er ‘cellebundet vand’. Cellerne får altså gavn af det, mens det vand, vi drikker har mange andre opgaver og ekstra af det tisser vi ud.
Men fedtstoffer som omegaerne (DHA og EPA) er også UV-vigtige. Det er essentielle fedtsyrer, der har stor betydning for cellesundhed, DNA-forsvar og dermed hele vores krop. Omega 3 binder sig således til cellemembranens fosfolipider.
Cellemembranens opgave er at sortere, hvad der må komme ind og sørge for, at det, der skal ud, kommer ud. Hvis den bliver stiv i underskud af fedtsyrer har den sværere ved at passe sit arbejde som dørvogter. Sværere ved at optage nærings- og signalstoffer og sværere ved at lukke affaldsstoffer ud. HER nævner de en teori om, at DHA er en for form pacemaker i cellerne.
EPA og DHA er kendt for at være anti-inflammatoriske. Og hvem er slem til at skabe den slags stress? Solen og dens UV. I øvrigt er det på grund af sin fedtkærlighed, at E-vitamin er en superstjerne som antioxidant, fordi det så kan beskytte de olier, det er i, samt cellemembraner. For bag den ligger DNA, og sol kan ødelægge arvematerialet, så der udvikles en kræftceller.
Endnu et eksempel på, at vi skal gøre huden (vores celler) bedre til det, de er bedst til, for kun derved er vi f.eks. bedst muligt beskyttet mod UV. Metoden er den så ofte nævnte ‘rigtig mad og mest planter’, altså mest frugt og grønt og for omegaernes vedkommende gerne suppleret med fed og halvfed fisk. Men omega er også i hør-, hampe- og chiafrø samt i nøddeafdelingen især valnødder.
♥ Og så det megafede tilbud (; som enhver 14-årig ville beskrive det – de er vilde med ordet ‘mega’ har jeg lagt mærke til. Men de er nok ikke dem, der har mest brug for de kollagen, pigment og pore- med mere-specialister, som du fra på mandag den 7. og indtil torsdag den 10. kan få – hold fast! – 40 procent på. Jeg har takket pænt ja på jeres vegne, for produkterne indeholder nogle af de stærkeste ingredienser til hudoptimering på flere niveauer. Du vil kunne få serum og creme (fuld størrelse) for ca. 300 kr. (værdi 590 kr.).
GOD WEEKEND med en kærlig hilsen fra mig <3
Kære Lise. Tør ikke gætte på hvilket produktbrand du har på tilbud😉 Har et helt konkret spørgsmål: kan du anbefale et probiotika som ikke koster en bondegård, og som du måske har erfaring med? 🥰
Pernille S: Nu behøver du ikke gætte længere, for det er på i dag <3
På beaumonde ser du også Manyo*, som jeg synes er en rigtig fin serie. Ikke probiotisk og det er der heller ikke andre, der er UNDTAGEN Esse, som er stort set de eneste, der har knækket koden til det med de levende bakterier.
Men der er jo rigtig mange præniotiske (fungerer som 'næring' for de gode bakterier på huden - f.eks. være inulin og alpha-glucan og antioxidanter) og postbiotiske (står som ferment eller lysat) derude. Jeg sætter lige videoen, der forklarer, ind herunder.
*) Manyo Bifida Ampoule Mist har de ikke-levende bifido- og mælksyrebakterier, og er i indhold næsten, hvad man plejer at få i et serum, så måske kunne den gøre det - 250 kr. for 120 ml, der jo vil holde længe, fordi man sprayer på.
Sig til, hvis der er mere, jeg kan bidrage med <3 <3 <3
https://www.youtube.com/watch?v=0RAFG3plgCQ
Åh, Lise jeg er den største idiot. Skulle selvfølgelig have skrevet, at det er mælkesyrebakterier til tarmen jeg er ude efter. Undskyld, undskyld, undskyld…
Og tusind tak for øvrige råd og henvisninger 🙏🏻🥰
Pernille S: Næ, det er du da ikke, for det hedder det jo til tarmen (; jeg tænkte bare vanemæssigt i hud. Mht. kosttilskud, så kig på New Nordic’s Wild Biotic. Dels har jeg stor tillid til dem, og så er deres produkt det eneste af slagsen, der går til sagen med en mangfoldighed af naturlige levende bakterier fra rå honningbi-produkter plus en række naturlige mælkesyrebakterier og yderligere tilsat dyrkede mælkesyrebakterier <3
Tusind tak kære Lise🥰
Pernille S: <3
Du er så god ☺️ og nu må jeg vente til på mandag, med at se, hvad du har sørget for, til os
Karin Winther: <3 Der er godt nok meget derude på hylderne og også meget godt, men jeg lover, at ingredienslisten på det, der venter, tåler lup.
❤️
Hej
Glæder mig til på mandag😃
Inge Jensen: Det er jeg RIGTIG glad for, vi ‘ses’ på mandag <3
WoW glæder mig til fortsættelsen 😄
Charlotte: DEJLIGT <3 og jeg glæder mig til at fortælle om herlighederne.
Hvordan får jeg fat i tilbud??
Irma Harbo Schreiner: På mandag får du en kode til den shop, der har givet os procenter <3