…. også til din hud og nu som to go ♥
Jeg tog billedet her forleden, da jeg gik ved stranden. Røde og fristende – og helt utrolig sunde. En fantastisk plante, der nægter at give op over for den bekæmpelse, man lægger for dagen mange steder. Og hvad man nu end mener om strandenge, der ikke er, hvad de var, så er det jo respektindgydende at have så meget overlevelsesevne som Rosa rogusa/rynket rose.
Og så mange næringsstoffer til ind- og udvortes, hvilket har gjort hyben populær i både kosttilskud og kosmetik. Begge steder især for det høje indhold af vitamin C og A/betakaroten. Styrkelse af immunforsvaret er en af lovprisningerne. Se dem også bare som et indvortes SPF-tilskud.
Når jeg går ved stranden, så går jeg og gnaver frugtkødet af. Somme tider plukker jeg også med hjem til min morgenmadsfrugt. På foto herunder i mix med brombær fra skoven og egne hindbær. Det er vist en superbowl (smil). Hybenkernerne, som man ikke skal spise, indeholder olien, som udretter fine ting i hudpleje.
Jeg læste lige, at hyben også er fine til vinbrygning, især hedvin af sherry/portvinstypen med moderat tilsætning af sukker. Det har ikke været prøvet her i huset, men derimod lavede husgartneren med de mange praktiske talenter engang hyldeport, som vi kaldte det. Og som ‘port antyder, så var det hyldebær med portvinsprocenter og slutproduktet blev tilsat et godt skvæt cognac. Familien kom med flasker til genfyldning ♥
Her er tre eksempler, men der findes jo masser af produkter derude med hybenkerneolie. Sæt endelig på excelarket. Der er nyt fra Trilogy – jeg skriver om det HER
Hyben har et ekstremt højt indhold af vitaminer. A-vitamin samt karotener, som er planteforstadiet til A-vitamin – en af de mest effektive hudfornyere, man kender i hudplejen ((læs FAQ nederst). C-vitamin, som ud over at være antioxidant er nødvendigt for dannelsen af de fibre i huden, der giver den styrke og spændstighed.
Hvem sagde antiage? Rynkeglatning, opstramning, ensartning af ujævn hudtone. You name it…. og du får det fra hyben, fordi den indeholder det, der skal til. Af samme grund er den også effektiv over for ar og strækmærker. Er acne og sart hud dit problem, så er hyben betændelsesdæmpende og anti-inflammatorisk. Plus alt det andet. Men den skal forstås stå langt oppe på ingedienslisten.
FAQ
Der er både rigtig A-power i hybenkerneolie i form af en særlig type vitamin A, tretinoin, som kendes fra A-vitaminsyrecreme, plus planteforstadiet til vitamin A, karotin/karoten/caroten. Men mest kendt er hyben jo nok for sit høje indhold af vitamin C, og det betyder dobbelt op på hudeffekten.
Carotenoider er en stor gruppe pigmentstoffer*, som findes i de gule, røde og orange frugter og grøntsager, vi bør spise meget af. I øvrigt er det også carotenoider, der farver bladene om efteråret. Caroten – med beta-caroten som det mest powerfulde – er en stærk antioxidant og dermed cellebeskyttende. Nogle af carotenerne kan helt eller delvist omdannes til vitamin A i kroppen og dække vores behov for vitamin A uden anden risiko end at farve huden orange.
Caroten, som altså bliver til vitamin A, og tretinoin, udgør sammen med de øvrige vitaminer (som også omfatter B1-, B2-og B3 samt vitamin K og selvfølgelig vitamin E, som naturligt konserverer olier) samt de umættede fedtsyrer et meget hudregenererende mix. Mange hybenkerneolie-fans har oplevet hudforbedring. Rynker og pigmentering nyder godt af hudhealingen, men i kraft af den anti-inflammatoriske virkning, er hybenkerneolie også en healer ved acne (ren hybenkerneolie) og er ligeledes værd at prøve ved tør, skællende hud som eksem og psoriasis.
* bl.a alfa-og betacaroten, lykopen, zeaxantin og lutein
Jeg skriver mere om Rosa rogusa HER
Husker også at man som barn kaldte kernerne for kløpulver, men gad vide om det sker noget ved at spise dem, som kogt f.eks i hybenmarmelade ?? der sidder jo også noget godt i dem..Har aldrig kunnet google mig til om nogen har prøvet, og tør ikke selv, hvis det klør i maven ?
Lise-Lotte: Klør i maven (; Ja, man ved da aldrig. Jeg ved det faktisk ikke, om man kan spise kernerne og har heller ikke fundet noget ved en hurtig googling. Måske kan de ristes, så de ikke klør mere, men jeg ved det som nævnt ikke.
Jeg elsker hunderosen når de er orange og lidt hårde ! Så er de nemme at rense med skaftet af en teske og den aflange form er så smuk ! Sammen med havtorn laver jeg den dejligste relish og de koger aldrig ud ! Da jeg boede i Norge var det også dem vi brugte til hybensuppe! Man struttede jo af sundhed!
Det er en superfood som du beskriver, Lise, og jeg har også prøvet olierne! Men ligesom med gulerodsolie, så synes jeg det ødelægger tøjet! Så hvis jeg bruger olien, er det til natten, med tøj der kan klare en kogevask!
Den invasive art er jo også vidunderlig smuk og lever sit eget liv, nu hvor den er her ! Jeg flyttede en hjem i haven, og ombestemte mig året efter, og gravede den op igen! Selv nu, adskillige år efter, må jeg hvert år grave skud op ! ?? den vil bare være her ! Vi må se hvem der ender med at bestemme !
Hvor er det en dejlig tid lige nu med naturens rigdom af gaver !
Karin winther: Hvor er du altså dygtig til alt det der naturhalløj – også i køkkenet. Tusind tak for tips.
Olien ødelægger tøjet skriver du – altså ansigtsolien? Det har jeg aldrig oplevet.
Rogusa er utrolig smuk og jeg kan godt forstå, at mange hæger om den på deres sommerhusgrund, men der er jo bare det, at den overtager alt for meget. Da jeg var barn og ung var de bare hist og her heroppe, men nu er de overalt.
Og godt nok kan bier lide deres blomster, men sammen med de oprindelige planter forsvandt altså en fauna, som kunne lide dem. Så vi bliver altså naturfattigere så smukke de end er.
Og som du skriver, så er de jo nærmest umulige at stoppe. På et tidspunkt sprøjtede de dem faktisk der, hvor jeg tog Instafoto, men som man kan se, så stoppede det dem ikke – de er der så langt øjet rækker.
Men ja til, at naturen er gavmild lige nu <3
???
Det er så synd når der ikke kan deles om pladsen, og de roser vil have det hele ! Det vidste man helt sikkert ikke da de blev inviteret herop ! Og nu hænger vi så på dem !
Ang den olie og ødelagt tøj, så blandede jeg jo hybebolie i min bodyoil…. hvorfor skulle kun mit ansigt have fornøjelsen ☺️ tænkte jeg ! Det gav jo en dejlig glød til huden, men så altså også på tøjet ! Ha ha og det er ikke så fedt når man er på ferie i sine fine hvide skjorter uden vaskemaskine !
Karin winther: Nej, det har ingen jo kunnet vide, de har bare set en smuk rosenbusk. Og det er den jo….
OK, så er jeg med på det med pletter. God idé jo i øvrigt at blande i bodylotion, så kropshuden også får det fantastisk boost. Men nu ser jeg problemet. Og gør man det om aftenen, så er det sikkert sengetøjet, det går ud over.
Fantastisk smukt billede af din superbowl 🙂 Jeg har faktisk gået og kigget lidt efter de der hybenbuske, når jeg går tur med min veninde ved vandet i Aarhus. Men jeg har aldrig rigtig turdet kaste mig ud i at plukke dem. Jeg lærte som barn, at hyben=kløpulver=no go – og der er den så parkeret. Lige indtil i dag, hvor jeg har læst dit informative indlæg. Det er jo helt vildt alt det, den plante kan af sunde ting for vores krop og hud – det vidste jeg faktisk slet ikke. Meget spændende og rigtig god viden – tak for det. Jeg er da simpelt hen nødt til at få plukket nogle hyben og komme i gang. Har du erfaring med den i salat eller smoothies? Jeg har lige googlet lidt og læst, at de kan renses, tørres og gemmes og så efterfølgende bruges i te og supper. Jeg tænker nu, om ikke det var bedre at rense og fryse ned? Undskyld alle de spørgsmål 🙂 Kh Linda
Linda Nedergaard: Tusind tak Linda <3 Pluk endelig hyben for det er jo imponerende så mange næringsstoffer, de indeholder. Men det er rigtigt det med kløpulver, det kaldte man det også, da jeg var barn, og det kan jo nok give en respekt (; Når jeg gnaver dem, så er det også bare ind til kernerne. Og når de skal i frugtbowlen, så skær jeg bare frugtkød af rundt på den.
Jeg har ikke prøvet dem i salat kun sammen med andre frugter/bær. Jeg har heller ikke prøvet i smoothie eller tørret eller frosset ned. Men som du selv har set, så er der jo mange gode anvisninger og opskrifter på nettet. Kh Lise
Hej Lise ❣️
Tak for du lige husker os på, det er nu det er hyben sæson. Det er ret vildt at læse hvor fantastisk et produkt det er, og så er blomsterne bare så smukke.
Så blev det alligevel en smuk solskinsdag☀️ I hvertfald her i det jyske ☀️
Ida Østergård: Der er tid endnu Ida, de er først lige begyndt at modne. Og ja, det er virkelig imponerende, at en frugt kan være så fuld af næringsstoffer. Kernerne spiser vi jo ikke, men de kommer til gavn i hudplejen.
Det blev også en smuk dag her, men vi får vist en gevaldig masse regn i nat her, hvor jeg holder til…
Kære Lise ?
Hvor er det dejligt du er fortaler for det smukke hyben ?❤️
Bliver nedtrykt over den hårde medfart buskene får i medierne.
Ok det er en invasiv art, men det er jo ikke alt nyt der kommer til vores land der er ødelæggende, og hvis den nu bliver beskåret lidt og trimmet, så er der vel plads til alle ??
Jeg indtager et par teskefulde hybenpulver (af økologisk art) hver dag, og vil så lige høre om jeg forstod dig rigtigt: virker det som indvortes spf? Eller virker det som spf når det anvendes på huden?
Hav en dejlig dag ☕️☕️
Knus
Karin
Karin VS: Kære Karin, jeg er lidt til den ene side og lidt til den anden side, fordi jeg igennem årene har set, hvordan den har ændret strandene heroppe. Det går ud over klitter, over strandenge og over lyng.
Så på sin vis er den ødelæggende. Men selv om man skulle finde på at gå hårdt til den netop disse steder, så vil der stadig være mere end mange af de smukke roser og deres hyben.
Jeg tog også hybenpulver på et tidspunkt og da jeg nu sad og skrev tænkte jeg, at jeg burde starte igen. Så tak for at sparke til mig.
Antioxidanter indvortes beskytter cellerne mod UV ved at styrke deres forsvar. Anette/beautyspace omtalte for nylig, at der er et dansk bud på en indvortes solcreme på vej, og den vil helt sikkert indeholde antioxidanter.
Men også udvortes er de forskellige typer antioxidanter – og bestemt betakaroten – vigtige i forsvaret. Der er dem, der mener, at de er ligeværdigt vigtige som solcreme eller måske mere.
Betakaroten giver også huden lidt farve, der beskytter a la vores pigment.
Solskinsknus herfra, men det varer vist ikke længe kan jeg se på himlen….
Åh ja, det læste jeg godt Anette skrev, det om indvortes spf ?
Tak for dit svar ?
Ja jeg forstår godt hvad du mener med at hybenbusken ændrer landskabet, men man behøver jo ikke lade stå til, kan jo trimme og beskære lidt ?
I mit barndomshjem havde vi en kæmpe hybenrosebusk der indhegnede æbletræer og min mor lavede rosengele – yummy!
Hun lavede også selv hybenpulver.
Og selv tak kære Lise ?❤️ Det irriterer mig at jeg nogle gange kommer fra at tage det gode pulver! Har prøvet det i kapsler og der fik jeg det altid spist, men det er så meget dyrere på den måde end at købe et kg pulver og så gå til angreb med en teske ?
Jeg har igennem flere år brugt en hybenkerneolie fra iherb.com, ved ikke om jeg må skrive mærket?, men den er fin ovenpå mit Tretinoin om sommeren ?
Knus ???
KarinVS: Den mulighed er der ikke rigtig Karin, jeg har lige gået ved stranden ved Sonnerup, og der er i dag hybenbuske så langt øjet rækker – oppe på skrænterne og ude i stenene. Der er meget langt imellem fordums strandblomster, strandkål, marehalm og sligt. Rosa rogusa er imponerende livskraftig og bestemt smuk. Og altså med nogle meget sunde frugter. Og du har gode minder om rosen <3
Og jo, du må godt skrive navnet på din hybenkerneoliepusher, det er mere links, der ikke altid er så godt.
Ja, det er sjovt det med kapsler i forhold til pulver. Jeg har lige fået min Petferm vovse probiotika, som jo er pulver, og nu får vi se, om jeg husker at tage det som jeg gør, når der står et glas med kapsler. Mææærkeligt (; God aften med en kærlig hilsen <3 lise
Ok, tak ?
Den hedder Pure Rosehip Seed Oil, firmaet bag hedder Life-flo, og jeg køber det på iHerb. Den koster under 40 kr for 30 ml, og den er så fin. Bruger den fx under håndcreme om vinteren, og selvfølgelig i ansigtet!
Og den er økologisk ?
KarinVS: Du er alså en vidende kvinde Karin og på alles vegne: Tak for tip, det lyder som et godt køb <3