– og anden øjensnak
Altså, det er jo ikke nogen opfordring, men der er en grund til, at det hedder en ‘god tudetur’
Den kaskade af endorfiner, en tiltrængt tudetur udløser, forebygger inflammation i krop og hud, som langvarig stress af forskellige årsager kan medføre. Men pynter gør gråd jo ikke lige umiddelbart. Næsen løber og øjnene, som måske har fået et roligt og afslappet udtryk, de er hævede og røde.
Så hvad gør man?
Afkølede teposer er et hurtigt, billigt og godt middel til lindring og hvis teen er sort også hjælp til at mindske væskeansamlinger. Sort te indeholder nemlig pænt med koffein, der er en af de mest effektive væskefortrængende ingredienser. Grøn te er også fin, og snup endelig en kop, hvis synet føles sløret, for catechin-antioxidanterne gør godt på øjets lysopfattende del, retina.
Lidt lymfedrænage er også en rigtig god idé, og den kan man stimulere med et par ringfingre*, der pumper blidt 1-2-3 punkt for punkt mod huden rundt om øjet. Fra næsen op over øjenlåget (ikke på) og ind under øjet.
* ringfingre er ikke så stærke som lange- og pegefingre.
Men en øjencreme er jo heller ikke af vejen. For hud bliver tør og ru af meget græderi og ikke mindst tørreri. Og jo, mange ansigtscremer kan udmærket bruges op til øjnene, men de her udvalgte øjencremer har det, som hævede forgrædte øjne har brug for. Og som øjencremer skal de kunne tåles* omkring øjnene, det kan man ikke i samme grad forvente af en ansigtscreme. Læs om de viste øjencremer HER.
* Man kan selvfølgelig være allergisk over for en ingrediens også i en øjencreme
Og så er der jo det allervigtigst: Få noget søvn. En udhvilet hjerne er en forudsætning for at få styr på årsager til stress. PS: Undskyld, hvis det føles malplaceret at skrive om at græde i en verden, hvor så mange har grund til det.
GOD WEEKEND og kærlig hilsen ♥
Havde glemt det med de afkølede teposer ! De kommer straks tilbage på køl igen. Jeg har været så bekymret for mine øjne, siden jeg fik en monster blodsprængning i det højre, 3 dage før hjemrejse til DK 🇩🇰🇬🇷
Jeg turde da slet ikke græde …..
Karin WInther: Noget køligt i hvert fald <3 Og det er ski da lige til at tude over alt det med øjet, du oplevede. Jeg håber, at det er blevet bedre, for man bliver jo skrækslagen for at miste synet.
Tanker om at miste synet kan virkelig gøre en skrækslagen !
Heldigvis var det ufarligt men jeg venter nu på briller, for jeg har sku bygningsfejl på begge øjne 😳🤓
Karin WInther: pyha, lettelse <3 Hvordan har du kunnet gå rundt og tro, du kunne se med bygningsfejl (; <3